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Día:13 de Abril de 2024
Hora:09:00 - 13:30
Lugar:Refugio Galatzó
SUELO PÉLVICO RELACIONADO CON LAS DIFERENTES FASES DEL CICLO MENSTRUAL Y LA MENOPAUSIA
María Rossich hablará sobre el suelo pélvico, cómo entrenarlo y cuidarlo. Una conferencia de concienciación sobre una parte muy importante del ser humano pero que a la vez es muy desconocida. Abordará este tema tabú, explicando dónde está ubicado, sus principales características y su sintomatología, tanto para mujeres como para hombres. Por último, María explicará los tratamientos, ejercicios y hábitos diarios que podemos seguir para prevenir lesiones del suelo pélvico para evitar sus síntomas como las pérdidas de orina.
📝 Se insta a los participantes a venir con ropa cómoda y a traer un cuaderno con bolígrafo para tomar notas durante la charla de suelo pélvico.
🧘♀️ Se requiere una esterilla para la práctica.
⌚ Se aconseja llegar con tiempo para estar relajado/a antes de comenzar.
NOTA: Recuerda que debes aparcar en el parking y caminar unos 10' hasta el refugio.
Inscríbete GRATUITAMENTE en este enlace: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgH6lHzHHM7VPw20Xdsr9DOy9VLiFXdJDgjytMf3jy57Mcng/viewform
Día:19 de Abril de 2024
Hora:18:00 - 20:00
Lugar:Magaluf
Inscripciones ONLINE: 1 € (destinado a causas solidarias) www.maratonmagaluf.com
Lugar: Pista de atletismo de Magaluf
17 a 17.45 h Recogida de dorsales
18 h Inicio de calentamiento lúdico-infantil animado
18:20 h. Inicio de la KIDS RUN
Edad Distancia
0- 4 años 200 metros
5-6 años 300 metros
7-8 años 400 metros
9-12 años 600 metros
+13 años 800 metros
Carrera de carácter lúdico que tiene como objetivo promover la práctica de actividad física entre los niños y niñas del municipio de Calvià y alrededores. El deporte nos permite promocionar valores como el esfuerzo, la integración social, la solidaridad, la colaboración, el juego limpio, el respeto, entre otros, sin olvidarnos del componente social intrínseco que tiene.
Cabe señalar que esta carrera se engloba dentro del evento Half Marathon Magaluf 2024.
Premios para tod@s l@s participantes.
Tod@s l@s atletas participantes tendrán seguro de la Organización.
L@s atletas participantes hasta 6 años deberán ir acompañad@s de un/a adulto/a tutor/a.
Día:20 de Abril de 2024
Hora:18:00 - 21:00
Lugar:Magaluf
La Half Marathon Magaluf se compone de 2 carreras principales, una de 21 km que da nombre al evento y una de 10 km. Además, el evento incluye una carrera infantil que tiene lugar el día anterior.
Recorridos: todas las carreras discurren por el centro de Magaluf y Palmanova, combinando paisajes de costa, trazados urbano y extensiones de campo. Se trata de un recorrido muy vistoso, diseñado por los atletas locales y con la configuración más llana que se puede conseguir en la zona.
El resultado es una prueba rápida, urbana, que transcurre por paisajes de costa impresionantes y con un final rápido en la pista de atletismo de Magaluf.
https://maratonmagaluf.com/
Desde:31 de Marzo de 2023
Hasta:28 de Noviembre de 2024
Hora:10:00 - 11:00
Lugar:Santa Ponça
Proyecto comunitario de Santa Ponça-Galatzó-Peguera
Si estás embarazada y tienes ganas de moverte y conocer otras mujeres que están esperando un bebé...
Ven a andar con nosotros!
Viernes cada 15 días
Zona de Santa Ponça-Galatzó
Para má información: 679488710 o comadrona del Centro de Salud de Santa Ponça
Desde:21 de Abril de 2023
Hasta:28 de Noviembre de 2024
Hora:11:30 - 13:30
Lugar:Biblioteca Galatzó
Proyecto comunitario de Santa Ponça-Galatzó-Peguera
Si acabáis de tener un bebé (0-18 meses) y tenéis ganas de compartir tiempo con otras familias, crear red, y charlar de la crianza de los niños/as...
Venid con vuestro bebé!
Cada viernes
Primeros auxilios, vínculo, alimentación complementaria, cuentos, que hago si tiene fiebre o mocos, estimulación del bebé.. y otras muchas cuestiones que pueden interesaros de la mano de comadronas, pediatras, educadoras sociales, pedagogas, bibliotecarias...
Para más información: 679 48 87 10, comadrona/pediatra del Centro de Salud o Biblioteca Santa Ponça-Galatzó